Золоте правило, як виростити щасливу дитину

Почему многие считают, что во всем себе отказывать ради ребенка — это единственно правильный путь? Разве плохо, когда детей воспитывают счастливые, довольные жизнью матери, которые транслируют позитивное отношение к жизни? Ведь тогда и ребенок научится быть счастливым тоже.

Материнство непременно предполагает жертвенность. Так считают многие матери. Причем это никак не связано с возрастом их ребенка. Младенец ли он или окончил университет — не важно. Главное — обеспечить ему комфортное существование. Во всем себе отказывать в пользу собственного отпрыска – тупиковая стратегия. Ведь ребенок сам впитывает опыт самоотвержения.

Навчитися бути щасливим

Думка, що дитина – це центр Всесвіту, що заради нього потрібно покласти на вівтар власне життя, існувати тільки заради дітей, досить поширене.

Даними установок більш схильні до матері: з'явився на світ дитина – все інше відійшло на другий план. Роль матері стає головною і витісняє інші жіночі ролі. Так непомітно втрачається смак до життя.

Ось наша героїня вже настільки занурилася в масштабні турботи дитині, родині, що це проектується на її близьких (які, до речі сказати, зовсім не проти, щоб про них теж трохи подбали). У ній підтримується цей самий вогонь жертовності, вона махнула на себе рукою. «Тільки б дитина був щасливий», — думає жінка, забувши про себе, своїх потребах і інтересах.

А как с ребенком? Он впитывает опыт, подражая взрослым. Видя поведение мамы, учится существовать в среде, полной ограничений. Женщина, приоритетом которой выступает забота о других, усталая, тревожная, безрадостная. Дети — как барометры эмоциональных состояний, и они считывают неискреннюю и вымученную улыбку на лице мамы.

Їх досвід «збагачується» почуттям провини: «мама сумна через мене». Копіюючи поведінку матері, дитина починає приховувати свій стан незадоволення за посмішкою.

Несчастная мама — несчастный ребенок

Як часто з народженням дитини жінка не має можливості хоча б трохи часу присвячувати собі. Вона не освіжає гардероб, ставить для себе різного роду обмеження. Пізніше вона стане собі відмовляти, щоб купити дитині дорогу іграшку. Жінка власним прикладом демонструє, що материнство — це обмеження і тяжка ноша.

А ще впроваджує ідею «відкладеної життя»: «От зберемо грошей, тоді...». Все це не зробить дитину щасливішою, зате сприяє виникненню неврозу. На прикладі мами діти зміцнюються в думці, що позбавляти себе радощів, захоплень і відпочинку – це вірна життєва стратегія.

Але не слід забувати, що мама і дитина як сполучені посудини у фізиці, вони обмінюються емоційними станами. Душевний посудину матері порожній, значить, ділитися нічим. Тривожний стан транслюється дитині. Тільки ставши дійсно щасливою, жінка в стані ділитися щастям з близькими.

Ключі до щастя

Як викинути з голови ідею позбавлень і самообмежень і приступити до розвитку навичок щасливого життя? Можна, наприклад, запозичити досвід набуття щастя в інших жителів планети.

Для профилактики стресса подойдут финские приемы: калсарикянни — быстрый и результативный метод восстановить силы. Вам потребуется правильно подобранная (наиболее удобная) одежда, любимые напитки, красивая музыка. Отдохнув вволю, можно перейти к тренировке сису — стойкости духа. Для этого можно практиковать купания в источниках, обтирание снегом. Данные мероприятия быстро приводят в ресурсное состояние.

У данців можна запозичити навички хюгге: навчитися створювати в стінах свого будинку затишок і красу. Виявляться до речі в'язані речі, свічки, смачна їжа, настільні ігри. Японська концепція вабі-сабі навчить відчувати радість і щастя в будь-яку погоду, витягати з проблем користь, знаходити красу в лаконічній простоті.
Всі перераховані способи об'єднує те, що всі вони вчать радіти дрібницям, приймати і цінувати таку неідеальну життя.

Идем далее. Шотландцы практикуют кюри — образ жизни, который дает возможность общаться с миром и ощущать себя его частицей. Не нужно искать смысл жизни «где-то там». Он внутри нас, и наша главная задача — почувствовать и осознать его. «Разбавляйте» рутину чашечкой вкусного чая, приятной прогулкой, общайтесь с природой, умейте видеть ее красоту.

Любіть життя і передавайте цю любов своєму дитині. Навчіть його бути щасливим. Адже негараздів і проблем вистачить і на його частку, коли він стане дорослим.

Джерело