Замість «перестань плакати» — підбираємо потрібні слова

Ребенок должен чувствовать в вас свою защиту, поддержку. И какие вы станете подбирать слова утешения в трудных ситуациях — дело ваше. Главное, чтобы слова и действия шли от сердца. Что можно сказать расстроенному ребенку вместо классического «Не плачь»?

Дитячі сльози непросто нам даються. Але ми читаємо дослідження про важливість сліз, про те, як справлятися з істериками. Ми намагаємося. Ми помічаємо, що багато фрази, до яких ми звикли, не працюють або працюють не так, як ми хотіли б.

Як підібрати потрібні слова для дитини

Що ж тоді говорити? Інструкцій, на жаль, немає. Багато слова приходять інтуїтивно. Іноді і ніяких слів не треба, а тільки наша мовчазна підтримка (ми поруч, ми тут). Добре, якщо дитина дасть його обійняти або погладити.

Здесь одиннадцать простых фраз, которые можно сказать вместо слов «Не плачь». Это не идеальный список, а некоторые варианты, которые можно взять на заметку. Зробіть паузу, подихайте, згадайте, що дитина плаче не тому, що ви поганий батько, а з абсолютно різних причин. Щось у нього зараз не так, щось у нього болить. Що ж можна зробити?

• Назвати, що дитина відчуває: «Тебе грустно. Ты злишься. Ты очень расстроен/а. Тебе обидно. Тебе страшно. Ты волнуешься»;
• «Я вижу, как тебе сложно»;
• «Тебе очень неприятно»;
• «Тебе хочется побыть одному, я рядом, если я тебе нужен/нужна»;
• «Я вижу, как это важно для тебя»;
• «Все пошло не так»;
• «Расскажи мне»;
• «Я здесь, я с тобой. Я помогу решить это»;
• «Поплачь дорогой/дорогая»;
• «То, что ты чувствуешь, это нормально»;
• «Я слышу тебя. Я понимаю тебя».

Фрази ємні, легені. Вони дають зрозуміти, що ви розумієте дитини, що ви бачите, що йому непросто. Іноді дітям після таких слів легше піти на контакт. Але не завжди і не всім. Буває, що занадто сильна емоція.

Буває, що вразливе ділитися прямо зараз. Це нормально. Дозвольте цю паузу собі і дитині. Хоча це ті фрази, які можна сказати і іншого близького дорослого. Адже нам завжди іноді важливо поплакати.

Автор Чижова Олена