Советы родителям: Как поднять ГЕМОГЛОБИН ребенку

Share

Родители часто слышат от врачей, что у ребенка понижен гемоглобин.

Если у ребенка пониженный гемоглобин, это говорит о том, что клетки хуже снабжаются кислородом и питательными веществами, что сказывается на общем самочувствии малыша.

Узнай, чем нужно кормить ребенка, чтобы повысить уровень гемоглобина.

Наиболее известный для повышения гемоглобина – гранатовый сок. Купить натуральный гранатовый сок – задача не из легких, поэтому лучше почаще покупать малышу гранаты. Также для повышения гемоглобина стоит ввести в рацион ребенка такие продукты:

  • Крупы и каши, особенно гречка, рожь и бобовые
  • Мясо (печень, язык, сердце)
  • Фрукты (хурма, яблоки, айва и сливы)
  • Овощи, такие как шпинат, свекла, тыква, помидоры
  • Запеченный картофель (с кожурой)
  • Ягоды, такие как черная смородина, черника, клюква и земляника
  • Яичный желток
  • Орехи и сухофрукты

Также важно знать, что продукты нужно правильно сочетать. Если даете малышу мясо, комбинируйте его с овощами, а также следите за тем, чтобы в детском рационе присутствовал витамин С – так железо будет лучше усваиваться.

Читайте также

Что скрывается под детской ложью

Помогите своему ребенку избавиться от необходимости обманывать хотя бы собственных родителей

12 години ago

История о мальчике и девочке Лене

Сразу было видно – сmерва. Потомственная, в восьмом поколении.

2 дні ago

Забавные истории, как родители обманывали своих детей

Представляем вам примеры хитроумной родительской дезинформации, которые могут только восхищать!

2 дні ago

Cимптомы кризиса 3 лет

Стратегия поведения родителей

7 днів ago

Как влияет очередность рождения ребенка на его личность

Душа компании или Одинокий волк

1 тиждень ago

This website uses cookies.