Прогулки с ребенком в холодную погоду

Прогулка с маленьким ребенком это не просто способ развлечь малыша, но и укрепить его иммунитет и получить порцию витамина D. Даже в прохладную осеннюю или зимнюю погоду еще светит солнце и ежедневные прогулки так же необходимы как и летом.  

Когда гулять нельзя:

• выходить на улицу с младенцем или малышом до года нельзя при температура ниже -15
• когда ребенок заболел и у него повысилась температура
• после прививки обычно не выходят на улицу день-два
• при сильном дожде, когда не спасают никакие козырьки на колясках.

В остальное время гулять нужно.  С новорожденными выходить на воздух нужно хотя бы на 20-30 минут, но только не при низкой температуре. Постепенно время прогулки растет и выходить можно дважды в день на 1,5- 2 часа.

Лучше всего кормить ребенка, а потом идти гулять. С собой брать бутылочку в водой и легким перекусом.