О пользе сырых куриных яиц

В том, что куриные яйца, продукт, который нравится почти всем жителям планеты, и дети с удовольствием едят его, не вызывает сомнений. Они полезны, потому что являются натуральным источником белка, содержат немало полезных веществ. Яйца остаются частой составляющей в рационе многих культур мира.

Полезны яйца в любом виде. Съедать в день по одному для организма будет только к лучшему.  В яйце содержатся витамины А, Б, Д и Е, а ткже такие элементы, как кальций, калий, йод, железо.

В чем польза куриных яиц:

• витамин Е  положительно влияет на сердце и сосуды, противостоит появлению опухолей.
• витамин D оказывает влияние на костную ткань и зубы.
• желток содержит сильный антиоксидант — лютеин
• употребление яйца приводит к выведению из организма холестерина и жиров
• оказывают профилактическое воздействие для страдающих проблемами зрения
• способствуют поддержанию нормального давления

Яйца должны в обязательном порядке присутствовать в меню детей, чередуйте варианты употребления и ребенок всегда будет вкусно накормлен и здоров!