Бывает нередко, что детки просыпаются гораздо раньше родителей и прибегают к ним в комнату даже в выходные дни. Мамочке, конечно, приходится вставать, чтобы уделить внимание непоседливому чаду. А бывает и так, что родителям кажется сон детей недостаточно долгим. Можно ли как-то предотвратить раннее пробуждение малыша утром?
На самом деле все связано с состояние ребенка и его поведением днем. Если малыш весь день проводит активно и находится в бодром состоянии, то оно сохранится и до поздней ночи. Ребенок перевозбуждается и заснуть вечером быстро ему очень тяжело. Так же ему тяжело возвращаться ко сну, если он просыпается рано утром.
Что делать, чтобы сон длился дольше? Удивительно, но лучше положить ребенка спать раньше! Медики не раз проверяли этот метод и говорят, что достаточно всего на 30 минут раньше, уложить ребенка в кроватку и он будет спать дольше утром!