Навчіться помічати слизьку сходинку!

Перед кожною глибокої, темної, неконтрольованої прірвою відчаю є слизька сходинка. Якщо навчитися її помічати, то, можливо, навіть падати буде не так страшно.

Де ця скользская сходинка?

Данилич грав в саду у футбол новим м'ячем, прибігає в сльозах. “Я втратив новий м'яч!! Більше його немає!!!".

Для мене це одна з найскладніших його чорт, він на цьому дуже відрізняється від Теси. Тесса як я – у разі труднощі збирається в кулак і мовчки вирішує. А Данилич негайно провалюється у відчай, навіть не зробивши спроби вирішити. І ось мені дуже потрібно збудувати йому іншу нейронну ланцюг в цьому місці. У будь невідомості він відразу бачить найгірший варіант розвитку. "Точно не вийде", "ми точно запізнимося", "я ніколи не зможу", – ці слова мені дуже важко чути і приймати. І я відчуваю себе геологом-першопрохідцем, який йде по трескучему льодовику, намацуючи зачіпки, щоб повільно і любовно перепрописать цей сценарій.

Піти і врятувати йому м'яч – не проблема. Але мені дуже важливо, щоб він навчився жити з цією своєю особливістю, володіти їй. І я йду наосліп, на інтуїції.

Що трапляється в той момент, коли у нього щось погане трапляється? Де ця скользская сходинка, з якої він зривається в безодню відчаю, не бачачи ні мосту, ні краю. Як допомогти йому не зриватися?

Спочатку, навчити його помічати: ось тут таке місце, де я завжди подскальзываюсь.

– Ти закинув кудись м'яч?

– Дааа, на дах сусідам.

– А ти дивився, куди він упав? Може бути його можна дістати?

– Неееет.

– Тобі відразу здалося, що всі? Що назавжди і ти ніколи не дістанеш?

– Так.

– Ти хочеш спробувати пошукати?

– Так.

Ліземо з ним на дах, він перелазить до сусідів, дістає м'яч. Щасливий, посміхається.

– Ну дивись, ти дістав його! Дай п'ять!

Сміється, плескає мене по руці долонькою.

Поки мені важливо, щоб він навчився бачити. Ми замедляемся з ним до кадру, спостерігаючи – не тоді, коли він був у сльозах, а зараз, коли все закінчилося добре, знову проходимо цей шлях, по міліметрам.

– А тепер замри і згадай момент, коли ти його закинув. Щось тебе не пустило відразу піти шукати, як ніби ти спіткнувся і впав у яму. От згадай його – ти вдарив, м'яч полетів, впав на дах, ти його більше не бачиш, а потім ніби щось дуже погане і темне, і ти заплакав, так?

Киває.

Він в діалозі зі мною, він проходить зі мною цей шлях і дивиться на свої почуття, помічає їх.

– Просто запам'ятай його. Як на тебе це накотило, темне і зле. Помічай, як з тобою таке трапляється. Як ніби перед тобою яма і ти в неї падаєш. Я тобі буду говорити "Данила, ти знову провалився", і ти будеш помічати.

Я не прошу його більше не плакати. Не звинувачую, що він заплакав. Не повчаю, що "ну що ж ти навіть не спробував". Мені дуже-дуже важливо, щоб він знав, що я з ним, знаю про ці слизькі сходинки, і розумію, що туди падають. І щоб він навчився не зісковзувати, а не приховувати, що зісковзнув.

Мені дуже хочеться дати пораду, щось правильне, "коли наступного разу так буде, просто перешагни". Але мені здається, це рано. Мені здається, я цим повішу на нього своє очікування. Тому я більше нічого не кажу, а тільки вирішую для себе, що поки ми просто будемо помічати. І одного разу я побачу, що він починає ковзати, і простягну його. І скажу “дивись, зараз знову ти провалюєшся, а я даю тобі руку, і ти через цю яму переступаєш. Такий глибокий вдих і крок, і ось ти втримався, бачиш, ти зі мною, і ми підемо пошукаємо м'яч".

Може бути у нього там, за слизькій сходинкою – прірва. І мені знадобитися багато часу. І він не зможе переступити. А може – невелика ямка, і він навчиться перестрибувати. Але щоб це сталося, потрібно знайти слизьку сходинку.

У чому вона для нього? Поки не знаю. Може бути страх поганого, ця тривога така велика, що очікування гірше. Може бути страх невідомості такий великий, що йому легше відразу прийняти найгірше і змиритися з цим.

В цих ланцюгах реакцій десь слизькі сходинки, звичний вивих. У Данила це в очікуванні найгіршого. У кого-то – в страху бути поганим, і він зісковзує кожен раз, коли треба битися, в кожному предощущении конфлікту. У кого-то – в страху відмови, в страху бути осмеянным, в страху успіху, страху, заздрості, страху самотності, страху бути жертвою.

Перед кожною глибокої, темної, неконтрольованої прірвою відчаю є слизька сходинка. Якщо навчитися її помічати, то, можливо, навіть падати буде не так страшно.

Якщо не переступити, так хоч згрупуватися. Хоч помітити собі "зараз провалюся". Чекайте наверх пізніше.

Автор Ольга Нечаєва