1. Нікому не дозволяй порушити свої права. Ніхто не має права примушувати тебе діяти проти твоєї волі, загрожувати тобі, дражнити або заподіювати біль. Якщо тобі некомфортна ситуація, варто зібратися духом і захистити себе словами або діями. Але й ти теж не повинен порушувати права інших людей!
2. Будь упевнений у своїх діях і думках. (Підтримуйте у своїй дитині позитивну самооцінку, хваліть за висловлена особиста думка. Хваліть за хороші вчинки, навчіть реагувати на власні помилки. Цінуйте свою дитину і її успіхи, і тоді він буде впевнений у собі.)
3. Вір у краще. (Навчіть дитину помічати хороше, не зациклюватися на негативі. Людині-оптимісту простіше сприймати світ, такі люди притягують до себе таких же позитивних людей і такої ж позитив.)
4. Ти маєш право на особисту думку. (Слід створювати різні умови для спілкування з різними людьми, підключати дітей до цього спілкування, щоб вони вчилися висловлювати свою думку, починати і підтримувати розмову. Досвід спілкування з різними людьми в різних ситуаціях додасть впевненості в собі.)
5. Битися – не найкращий варіант. Не завжди бійка є найкращим способом виходу із ситуації. Часто вона тільки посилює її. Слова набагато краще допомагають у таких ситуаціях!
6. Ніколи не підтримуй дітей, які дражнять тебе або інших. (Навчіть дитину тому, що у нього і у інших людей є ім'я, яке є справжньою цінністю. Всі інші прізвиська та дражнилки повинні ігноруватися.)
7. Ніколи не бійся відмовлятися і говорити «ні». (Важливо, щоб дитина розуміла, що у нього є вибір. Що він завжди може відмовитися, сказати «ні». І найголовніше, його вибір будуть поважати.)
8. Звертайся за допомогою. (Навчіть дитину просити про допомогу, якщо він сам не справляється. В першу чергу варто звернутися до батьків.)
9. Займайся спортом. Спорт, особливо якщо є успіхи, дуже піднімає впевненість в собі і в своїх силах. Спорт розвиває терпіння і витримку.
Автор: Ольга Крамаревич