«Массаж — РЕПКА»: гимнастика для ваших малышей

Share

Основа любого массажа, в том числе «материнского» — поглаживания. Этим приемом начинают и заканчивают…

1. «Посадив дід ріпку» (згинаємо в колінах обидві ніжки).

2. Виросла ріпка велика-превелика» (беремо в руки долоньки малюка і прямими ручками малюємо в повітрі велике коло: «Ось така!»).

3. «Став дід тягнути ріпку» (згинаємо-розгинаємо обидві ніжки в колінах 3 рази і залишаємо зігнутими: «Тягне-потягне, тягне-потягне, тягне-потягне, а витягнути не може!»).

4. «Покликав дід на допомогу бабку. Бабка йде, з ноги на ногу перевалюється, топ-топ» (піднімаємо прямі ніжки вгору по черзі 3-4 рази).

5. «Стали вони разом тягнути ріпку. Тягнуть-потягнуть, а витягнути не можуть!» (див. пункт 3).

6. «Покликали вони тоді на допомогу онуку. Внучка легкої походочкой йде, топ-топ-топ» (згинаємо ніжки в колінах по черзі 3-4 рази).

7. См. пункт 5.

8. «Покликала онука тоді на допомогу Жучку. Жучка на допомогу підстрибом біжить, стриб-скок» (робимо «велосипедик», 3-4 рази).

9. См. пункт 5.

10. «Покликала Жучка на допомогу Кішку. Кішка лапками м'яко ступає і муркоче, мур-мур» (беремо ніжки малюка, згинаємо в колінах і робимо кругові рухи по черзі вправо і вліво, 4 рази).

11. См. пункт 5.

12. «Що ж робити? Як нам бути? Як же нам ріпку добути?» (беремо ручки малюка, розводимо їх в різні боки і по черзі згинаємо до грудці).

13. «Кішка вирішила зловити їм у підмогу мишку, хоп-хоп-хоп!» (зводимо прямі ручки малюка перед грудьми і знову розводимо в сторони 3 рази).

14. «Але мишка була маленька, моторна і втекла. Тоді кішка вирішила ловити по-іншому. Ловила-ловила, ловила-ловила, і спіймала!» (розводимо прямі ручки в сторони і зводимо разом, повертаючи малюка на бік, по черзі, то направо, то наліво, по 2-3 рази в кожну сторону. При цьому, коли повертаємося останній раз, можна спробувати перевернутися на живіт).

15. «А Мишка була дуже сильна мишка і сказала: «Так і бути, допоможу вам, давайте разом тягнути вашу ріпку!» (згинаємо-розгинаємо в лікті розведені в сторони прямі ручки 3-4 рази).

16. «Вони Стали тягнути ріпку всі разом. Тягнуть-потягнуть, тягнуть-потягнуть, тягнуть-потягнуть – ось і витягли ріпку!» (піднімаємо-опускаємо прямі ручки по черзі вгору-вниз, а в кінці, на словах «витягли ріпку!», підтягуємо малюка за обидві ручки, переходячи в положення сидячи. Для діток постарше можна «витягнути ріпку» кілька разів).

Джерело

Читайте также

Что скрывается под детской ложью

Помогите своему ребенку избавиться от необходимости обманывать хотя бы собственных родителей

19 години ago

История о мальчике и девочке Лене

Сразу было видно – сmерва. Потомственная, в восьмом поколении.

3 дні ago

Забавные истории, как родители обманывали своих детей

Представляем вам примеры хитроумной родительской дезинформации, которые могут только восхищать!

3 дні ago

Cимптомы кризиса 3 лет

Стратегия поведения родителей

7 днів ago

Как влияет очередность рождения ребенка на его личность

Душа компании или Одинокий волк

1 тиждень ago

This website uses cookies.