Как быть, если ребенок отказывается есть в детском саду?

«Что ты сегодня ел в садике?» — обычно спрашивают родители малышей по дороге из детского сада. В основном детки перечисляют все блюда, но некоторые упорно отмалчиваются по дороге, а дома набрасываются на еду с небывалым аппетитом. «Странно, — реагирует мама, — тебя же в садике кормили…» Кормить-то кормили, но это не значит, что ребёнок поел.

Почему ребёнок отказывается от детсадовской еды?
Большинство малышей на этапе привыкания к дошкольному учреждению, воспитателям и деткам ведут себя именно так: категорически отказываются от приёмов пищи. Полная адаптация может затянуться на месяцы, и все это время ребёнок из-за состояния стресса (разлука с мамой) будет испытывать снижение аппетита, игнорировать время еды, пресекать любые попытки персонала впихнуть хотя бы ложечку, возможно, даже терять в весе. Иногда процесс привыкания характеризуется не только отказом от еды, но и нежеланием спать во время тихого часа или ходить одновременно с остальными ребятами на горшок. Что удивительно: ребёнок может ходить в детский сад без капризов, с удовольствием, оставаться, не плача, без родителей, но при этом испытывать проблемы адаптивного характера.

В основном ребятишки не хотят кушать в детском саду из-за того, что еда, подаваемая там, и внешне, и по вкусовым качествам сильно отличается от домашней. Дошкольники в большинстве своём – консерваторы, и поэтому неохотно знакомятся с новым, особенно это касается продуктов питания. Иногда проблема нежелания кушать в детском саду кроется в неумении ребёнка жевать твёрдую пищу или пользоваться столовыми приборами самостоятельно. Малыш просто сидит и ждёт, пока ему кто-то поможет поесть.

Существует еще одна причина – домашний ритуал. Если в вашей семье так уж повелось, что детка не ест без плясок с бубнами, без включенного телевизора, чтения книг или любых других вариантов завлечений-развлечений, то в саду, где перед детьми просто ставят тарелку, желают приятного аппетита (и всё!), ребёнок просто откажется кушать без привычного ритуала. 

Что же делать родителям?
— Ещё до начала посещения детского сада поинтересоваться меню и, возможно, даже рецептами блюд, чтобы ввести их в рацион ребёнка. Тогда ребёнок привыкнет к ним, и они не будут вызывать у него настороженность или негатив.

— Научить ребёнка есть ложкой (как минимум) без помощи взрослых.

— Не кормить ребёнка утром перед сборами в садик (если не ест в ДС больше месяца, тогда, наоборот, кормить утром).

— Не подкармливать по дороге печеньками, яблочками, конфетками.

— Предупредить персонал, чтобы усаживали за стол, ненавязчиво предлагали поесть, но ни в коем случае не заставляли делать это против воли (может спровоцировать рвоту) и тем более не наказывали за нежелание кушать. Когда малыш захочет поесть, он обязательно скажет.

— Активизировать в ребёнке дух соперничества: «Ты сколько ложек супа съел сегодня? А Саша? Ого, значит, он выиграл. Попробуешь завтра съесть больше, чем Саша?»

— Не зацикливаться на проблеме, не устраивать «разбор полётов» по дороге домой. Как бы невзначай спросить про еду, не более того. Не забирать ребёнка из сада раньше положенного времени, чтобы покормить.

— Дать ребёнку время привыкнуть, пускай это и займёт несколько месяцев. Если время идёт, а ситуация не меняется, обратиться к психологу.