Чтобы укрепить жевательный аппарат ребенка, нужно вовремя познакомить его с твердой пищей. Тогда он быстрее перейдет с одних только пюре на более разнообразный рацион.
Услышав от педиатра, что уже пришло время заняться развитием жевательного рефлекса, я слегка запаниковала. Даже у 10-месячных не всегда бывают зубы, несмотря на месяцы страданий из-за явных симптомов их прорезывания. Интересно, как мой сын справится с пальчиковой едой, гораздо более твердой чем та, к которой он привык — тающая во рту без риска подавиться?
Этот вопрос не давал мне покоя до тех пор, пока я сама не убедилась, что мощные маленькие челюсти способны справиться со многими относительно твёрдыми продуктами. Сначала, конечно же, дети не смогут глотать быстро и много, но через некоторое время у них это будет получаться лучше и лучше.
Ещё один плюс пальчиковой еды — это то, что она способствует совершенствованию координации, мелкой моторики, и ребенок получает хороший шанс заняться исследованием окружающего мира.
Поэтому я сосредоточилась на том, чтобы придумать, какими пальчиковыми продуктами и их сочетаниями заинтересовать малыша. Все фрукты и овощи я довожу до полной готовности, чтобы они стали мягкими и легко пережевывались.
Теперь пришло время поделиться с вами моими любимыми идеями простых пальчиковых блюд:
- банановые блины;
- картофель и яблоко;
- яичница-болтунья и помидор;
- вареная курица;
- сырный омлет и домашние сосиски из индюшатины;
- паста с сыром;
- свекла и морковь;
- зеленая фасоль и картофель;
- персик и слива;
- морковь и яблоко;
- моцарелла и помидор;
- абрикос и вишня;
- домашнее детское печенье;
- всевозможные фруктовые и ягодные салаты;
А какую пальчиковую еду вы можете посоветовать другим мамам? Делитесь опытом в комментариях!