Що не треба робити, якщо дитина плаче

Все дети плачут. Кто-то чаще, кто-то реже. Причиной слёз может быть внезапный испуг, страх, боль, обида — это нормальная реакция детей на явления внешнего мира. Как правильно вести себя взрослым, если ребенок расплакался? Нужно ли его успокаивать или лучше сделать вид, что ничего страшного не произошло?

Дитячі сльози викликають у дорослих негайне бажання допомогти, захистити від усіх неприємностей, захистити малюка від навколишнього світу. Але чи правильно це? Як рекомендується поступати дорослим, якщо дитина гірко плаче? Причиною сліз може бути що завгодно: несподіваний переляк (падіння з самоката), образа, біль.

Що не треба робити, якщо дитина плаче

Не розмовляти. Как мы привыкли реагировать? «Иди пожалею», «ай, ты мой золотой». Не надо спрашивать, что произошло, как упал, кто обидел. Слова создают излишнюю нагрузку на детский мозг, когда он и так нагружен.

Що допоможе незалежно від віку дитини

• Плавные, ласковые объятия: «мама-одеяло». Нежное, спокойное, родное. 
• Регулюємо своє дихання. Вдихи і видихи повні, не рвучкі. Дихальна вправа допоможе заспокоїтися; а дитина поступово синхронізує своє дихання з маминим і заспокоюється.
• Злегка похитуємо дитини, погладжуючи його по спині. 
• Стежимо за диханням дитини. Воно стало рівним, схлипування припинилися? Тепер дивимося, де сталася біда.

Для більш старших дітей

• Діти самі можуть розповісти оточуючим (і неодноразово) про подію. У підсумку він зможе розповісти історію або вислухати її на рівному диханні. Це говорить про те, що стрес минув.
• Когда все успокоились, можно переходить к «разбору полёта». Стандартной маминой реакцией обычно бывают слова «никогда не делай того», «куда ты смотрел!». Гораздо лучше будет, если мы проанализируем происшествие, что называется, с холодной головой.

Такий метод вчить дитину самоконтролю, коли він намагається виробити власні шляхи аналізу і вирішення проблеми. Дорослий в таких ситуаціях тільки допомагає, але є фоном, надає емоційну підтримку. Паралельно з цим дитина вчиться справлятися з болем самостійно, обмірковує ситуацію і вихід шукає сам.

Швидше за все, дитина швидше заспокоїться, якщо йому спокійним тоном скаже, що все нормально, нічого страшного не сталося. Але це короткочасний результат. Не дитина заспокоївся самостійно, а все-таки дорослий його заспокоїв.  

Ще один варіант. Припустимо, дитина перестала плакати. Але переможений чи стрес? Адже він може бути загнана всередину. Будь нагромадження стресу загрожує перерости в проблеми психологічного характеру, і навіть захворювання (кардіологічні) в перспективі.

Звернемо увагу, що мова йде про буденних ситуаціях, коли нічого страшного не сталося. Безумовно, зовсім не так потрібно поводитися, якщо, наприклад, сталася автомобільна аварія або серйозна травма. У такому разі важливо приймати своєчасні, швидкі рішення, які будуть доцільними в критичний момент.

У будь-якому випадку корисно бути обережними. Не варто перехоплювати керівництво ситуацією і дитиною, важливо залишити йому шанс керувати собою. І, звичайно, підтримати у важку для нього хвилину.

Джерело