Раніше я працювала нянею і знала все про те, як ростити дітей, і, звичайно, завжди була готова пояснити, що потрібно робити. Денний сон був однією з моїх улюблених тем для просвітницьких бесід. Я просто не могла зрозуміти, чому в деяких сім'ях тоддлеры і дошкільнята не лягають на денний сон.
«У моей мамы 4 детей, и она приучила всех спать днем до самой школы», — восклицала я.
Я знала, що всім цим нещасним не-сплячим дітям просто потрібні рутини. Передбачуване розклад. Штори з затемненням.
Ну… карма меня настигла. Я родила дочь, которая с самого начала ненавидела дневной сон.
Не важливо, наскільки чітко ми вибудовували розклад і будь рутин дотримувалися, як ретельно затемнювали кімнату і терпляче укладалися, вона не хотіла спати. Я впевнена, що за два роки її життя, я дрімала більше, ніж вона. І так, ми пережили це.
Ось що я дізналася за цей час:
1. «Спи, пока ребенок спит» — одна из самых жестоких вещей, которую можно сказать молодой матери.
Звучить так просто, так? Зовсім як мої поради про сон, що я сама роздавала направо-наліво до того, як сама пізнала сувору реальність материнства.
Неможливо спати, поки дитину спить, якщо вона спить лише за 10 хвилин за раз!
У нашому будинку денний сон зазвичай проходить приблизно так:
2. Ніколи, ніколи (!) не коментуйте схеми сну, прийняті в інших сім'ях.
Однажды простой вопрос педиатрессы о том, как спит моя дочь, заставил меня расплакаться. Если чей-то ребенок не спит, я гарантирую — они уже перепробовали все возможные способы, может быть даже дважды. Не сыпьте соль на раны.
3. Іноді краще здатися.
Я місяцями намагалася привчити дочку до передбачуваного режиму сну, і у мене ніяк не виходило. Очевидно, що всі мої спроби контролювати її ритм життя провалилися. В кінці кінців я здалася.
Коли я перестала нав'язувати дочки свою волю, багато спростилося. Вона ще не спить. Я як і раніше відчуваю себе втомленою, але не втомленою, злий і фрустрированной.
4. Навчитися розпізнавати сигнали готовності дитини до сну
Це єдина порада, який спрацював у нашій родині. Переставши намагатися впихнути дочка в режим, я дозволила їй спати тоді, коли це потрібно її тілу.
Іноді це трапляється в 9 ранку, а іноді не трапляється до 2 дня. Не важливо коли. Вона спить краще і довше, коли (якщо) сама готова заснути.
5. Встановити межі
Я працюю з дому. Ця прекрасна ідея прийшла, коли я ще думала, що можу тримати все під контролем. Хоча тепер я розумію, що можу контролювати набагато менше, ніж хотіла б, мені все одно доводиться робити справи в робочий час.
Єдиний спосіб добитися цього — встановити жорсткі правила для себе. Коли дитина спить, я йду прямо до комп'ютера і працюю, не роблячи перерви на їжу, збирання або будь мільйона справ, які потрібно зробити — але що можна зробити з спадкоємицею на буксирі.
6. Цінувати «вкрадені» моменти
Минулої зими, дитинко купалася мінімум двічі в день, поки я писала історії, сидячи на унітазі і спостерігаючи, як вона плескає.
Відведіть дитину на майданчик. Дозвольте грати з борошном. Телефонуйте, поки катаете коляску.
Якщо вдасться знайти способи відтворити якусь подобу вільного часу, яке було б у вас, поки дитина спить, це допоможе зберегти ясність розуму і продуктивність.
7. Мультики
Проблема дітей, які досягли чорного поясу по боротьбі з денним сном, в тому, що іноді вони дуже дуже дуже перевтомлюються, стають примхливими, плаксивими і нещасними.
Але все одно не сплять.
Саме час запросити підкріплення. Мультфільми. Улюблені персонажки мультфільмів стануть вашими кращими подругами в найгірші дні.
Автор: Kelly Burch
Переклад: Наталія Ломаева
Советы и рекомендации, которые научат родителей и детей избегать подобных ситуаций, а также находить друг друга…
Уехала в гости к маме на выходные, а двенадцатилетняя дочь переклеила обои в спальне. Сказала,…
Посмотрите на успешных людей в любой области, спросите, не занимались ли они в детстве музыкой,…
Что могут сделать родители
This website uses cookies.