Когда дело доходит до беременности, женщины — звезды шоу. Но мужчины тоже очень важны — мы всегда это знали, не волнуйтесь — но научные исследования теперь подтверждают это.
Для тех мужчин, которые чувствуют, что они просто за кулисами всего этого, вот пять способов, которыми папа (или будущий папа) может повлиять на зачатие и беременность.
- Они тоже должны беспокоиться о кофе
Чтобы снизить риск выкидыша, исследователи предлагают пить не более двух напитков с кофеином — независимо от того, кто их пьет — будущая мать или отец.
Доктор Бак Луи из Национального института детского здоровья и развития человека говорит: «Наши результаты также указывают на то, что партнер мужского пола тоже имеет значение… Потребление напитков, содержащих кофеин, мужчинами было так же сильно связано с потерей беременности, как и при употреблении данного напитка женщинами».
- Алкоголь
Мы все слышали, что женщинам следует ограничивать потребление алкоголя, когда они пытаются забеременеть, но, похоже, что это может относиться и к папам!
В новаторском исследовании ученые обнаружили, что мыши мужского пола, которые употребляли алкоголь во время зачатия, с большей вероятностью имели нездоровых зародышей, чем мыши, которые просто пили воду.
Необходимо провести дополнительные исследования о степени этой озабоченности. Однако Синтия Дэниелс из Университета Рутгерс сказала The Guardian: «Если вы минимизируете воздействие токсичных веществ, вы можете минимизировать риск репродуктивного вреда».
Это касается и курения. Употребление табака до и во время зачатия может также вызвать изменения в sперме.
- Вес имеет значение
У мужчин с индексом здоровой массы тела (ИМТ) больше шансов на зачатие, чем у мужчин с избыточным весом. Ученые начинают находить, что в sперме есть изменения, которые могут сделать ее менее здоровой, когда у мужчины избыточный вес.
На самом деле, дети от мужчин с избыточным весом на момент зачатия могут на самом деле подвергаться риску проблем со здоровьем в будущем, таких как диабет. Хорошие новости, хотя — диета и потеря веса могут помочь обратить вспять эти проблемы со sпермой, прежде чем они начнутся.
- Прикосновения
Исследования показали, что когда партнер держит вас за руку во время родов, уровень вашей боли на самом деле значительно снижается. Итак, убедитесь, что вы пришли на эти уроки родов!
- Присутствовать
Женщины с партнерами, которые участвуют и присутствуют во время беременности, реже страдают от депрессии и имеют больше шансов на общее благополучие психического здоровья.
Кроме того, дети с отцами, которые были связаны с беременностью, с большей вероятностью были перенесены на полный срок, родились со здоровым весом и имели здоровый первый год.
И в своей книге «Отцы имеют значение?: Что говорит наука о родителе, которого мы упустили?», Пол Рэберн пишет, что отцы, которые участвуют в беременности (независимо от того, находится ли он в отношениях с матерью или нет), более вероятно, будет вовлечен в жизнь ребенка.