Как человек, который прошел через все, начиная от потери беременности (выкидышей) до самой недавней потери нашей маленькой девочки Афтон, я хотела поделиться несколькими идеями о том, что делать другу или любимому человеку, который переживает такую душевную боль. Это простые идеи, но для того, к кому вы обращаетесь, они будут много значить.
5 идей, как поддержать друга, который переживает потерю!
- Признать их потерю.
Первое, что нужно сделать для друга, который пережил потерю, будь то выкидыш или потеря ребенка, — это просто признать его потерю, боль, горе. Обнимите их, плачьте с ними, дайте им понять, что вы заботитесь о них. Очень часто я слышу, как люди говорят, что они не знали, что сказать, поэтому они ничего не говорили. Это худшее, что можно сделать. Помните, что речь идет не о вас, и о том дискомфорте, который вы можете испытывать, начиная этот разговор; это о них. Даже если это неловко, сделайте это! Как человек, переживший такую душевную боль, услышать «мне так жаль» значит так много, даже если это все, что сказано.
- Открытка, написанная от руки, означает больше, чем вы думаете.
В дни технологии быстрых твитов, комментариев и писем; открытка, написанная от руки, или просто записка – это что-то особенное. После того, как моя девочка ушла, и я была в гуще событий. Я дорожила открытками, которые мы получили. Я их всех сохранила. Эти открытки и заметки похожи на маленький ежегодник о недолгой жизни, которую моя девочка имела здесь на этой земле, и они так много значат для меня.
- Помните их горе через несколько месяцев.
Так много любви и поддержки происходит одновременно, но боль в сердце остается спустя месяцы после потери. Установите напоминание на своем телефоне, чтобы позвонить своему другу через несколько недель или месяцев, чтобы сообщить, что вы все еще думаете о них, и вам не все равно. Простой телефонный звонок или электронное письмо могут значить так много.
- Небольшой персональный подарок.
Что-то с именем ребенка на нем или что-то осязаемое, чтобы отметить потерянную жизнь, настолько необычно. У меня было несколько дорогих друзей, которые дали мне вещи с выгравированным на них именем моей милой маленькой Афтон. Это не должно быть большой вещью, что-то маленькое.
- Принесите ужин.
Вы знаете поговорку: «Еда это любовь»? Это так. У нас на пороге появилось несколько дорогих друзей, у которых было полно еды для моей семьи, еды, которую они приготовили. Я все еще плачу, просто думая об этом. Мы плакали вместе на моем крыльце. Я была так благодарна. Они принесли еду, которую мы могли съесть той ночью или просто положить ее в холодильник или морозильник на более поздний срок.
Если есть что-то, что я скажу НЕ делать, то это будет означать: «Дай мне знать, если тебе что-нибудь понадобится». Мне нравится эта цитата ниже, так как она объясняет почему:
«Если вы натолкнулись на человека, который тонул, вы бы спросили, нужна ли ему помощь, или было бы лучше просто прыгнуть и спасти его от утопления. Предложение, хотя оно и имеет добрые намерения и часто говорится: «дайте мне знать» если я могу чем-нибудь помочь? действительно не помогает вообще». — Рональд А. Расбанд.