Вот почему я пришла к тому, что для начала решила сменить свой осуждающий, запрещающий и угрожающий тон на нейтральный, уверенный, сочувствующий и ободряющий. Для этого потребовалась уйма времени, и я все еще продолжаю учиться, зато поведение моей маленькой дочки заметно улучшилось.
Следующий шаг — замена приевшихся фраз новыми, более эффективными:
1. «О чем нужно помнить? / Как нужно вести себя?».
Вместо «Будь осторожным».
Например: «О чем нужно помнить, играя в парке?» или «Пожалуйста, спускайся по лестнице медленно, как осторожная черепашка».
Конкретика творит чудеса.
2. «Пожалуйста, говори тихо».
Вместо «Хватит кричать!» или «А ну тихо!».
Например:«Пожалуйста говори сейчас тихо» или «Давай разговаривать шепотом».
Ваш спокойный тон + прикосновение + зрительный контакт = более тихий ребенок.
3. «Ты сделаешь сам или тебе помочь?».
Вместо «Я тебе уже три раза сказал, сделай сейчас же!».
Например: «Пора уходить. Обуешься сам или тебе помочь?».
Дети любят чувствовать, что принимают решение сами. Так позвольте им проявлять свое “я”, но только в пределах, которые сами установите.
4. «Какие выводы ты сделал?».
Вместо «Какой позор!».
Например: «Ты поступил неправильно. Как нужно было сделать? Как будешь вести себя в следующий раз?».
Мотивировать ребенка изменить свой стиль поведения в будущем гораздо эффективнее, чем стыдить за плохое поведение в прошлом.
5. «Пожалуйста, __(просьба)__».
Вместо «Не надо!» или «Стой!».
Например: «Пожалуйста, гладь собаку осторожно» или «Пожалуйста, положи одежду в шкаф».
Когда вы делаете заказ в кафе, вы же не говорите официанту, чего НЕ хотите? С детьми нужно общаться так же: без частицы “не”, только утвердительными просьбами.
6. «Мы сегодня, как гепарды, должны двигаться быстро!».
Вместо «Быстрее!» или «Мы опаздываем!».
Например: «Сегодня у нас гонки! Давай посмотрим, как быстро мы сможем двигаться!».
Главное не играйте в эту игру слишком часто, детям тоже иногда необходимо спокойствие и режим “черепашки”.
7. «Хочешь уйти сейчас или через десять минут?».
Вместо «Уже пора идти!».
Например: «Детки, вы хотите уйти сейчас или поиграть еще десять минут, а потом уйти?».
Опять же, дело в любви малышей к независимости. Когда выбор сделан, дайте детям поиграть сколько обещали, а потом скажите: «Все, прошло 10 минут, пора уходить».
8. «Успокойся, отдышись и потом скажи, что хочешь».
Вместо «Хватит ныть!».
Например: «Давай остановимся, успокоимся, подышим вместе, а потом ты попробуешь еще раз спросить, что хочешь».
Вместе с ребенком глубоко дышите, говорите медленно и спокойно. Через какое-то время малыш под вас подстроится.
9. «Я понимаю, тебе грустно — можешь поплакать».
Вместо «Не будь таким капризным ребенком» или «Не плачь!».
Например: «Это нормально, что тебе грустно, если захочешь поговорить — я здесь, рядом. Я знаю, что ты сможешь успокоиться и совладать с эмоциями».
Не нужно пытаться подавить переживания ребенка. Лучше скажите, что понимаете его чувства и позвольте самому научиться с ними справляться.
10. «Я подожду, пока ты закончишь».
Вместо «Давай я сама, быстрее сделаю».
Например: «Попробуй еще раз сам завязать шнурки, у тебя получится, я подожду».
Мы часто торопимся куда-то, и из-за этого не даем детям возможности ошибаться и учиться на своих ошибках. Но без тренировок они никогда не станут самостоятельными!
11. «Я люблю тебя, несмотря ни на что».
Вместо «Будешь так вести себя — я не буду с тобой даже разговаривать».
Например: «В следующий раз попроси у брата игрушку, а не забирай. Я очень вас люблю, и вы расстраиваете меня, когда обижаете друг друга».
В основе позитивного воспитания лежит безусловная любовь. И ребенок всегда должен ее чувствовать, независимо от своего поведения в текущий момент.
12. «Как ты себя чувствуешь?».
Вместо «Перестань, нельзя так расстраиваться!».
Например: «Я вижу, что ты расстроился, как ты себя чувствуешь?».
Помогайте детям научиться понимать свои эмоции и контролировать их. Иначе повзрослев, им будет трудно находить общий язык с окружающими людьми.