Я не была готова к послеродовой тревоге или депрессии, но я прошла через это!

Уже прошло три месяца после моих родов, и я, наконец, снова чувствую себя собой.

Оглядываясь назад на начало всего этого, я тогда даже не узнавала себя. У меня родился первый ребенок. Он красивый. Он значил для меня буквально все. Если бы вы знали меня лично, вы бы знали, что я спокойный и разносторонний человек. Будучи беременной, я никогда не была более счастливой — такой гордой и такой взволнованной!

Я делала все, что волновало маму первый раз.

Я ходила на все занятия, украшала детскую, покупала самые лучшие и безопасные вещи. Я даже получила брошюры о послеродовой тревоге и депрессии и выбросила их. Я помню, как однажды мой муж сказал: «Тебе это не понадобится?» ссылаясь на послеродовую брошюру, и я уверенно сказала: «Нет». Просто не было никакой возможности.

Я никогда раньше не страдала от беспокойства.

Я никогда не имела дело с депрессией.

Я реалист.

И я счастлива. Я действительно счастливый человек.

Так что мне не пришлось бы иметь дело с какими-либо послеродовыми эмоциональными проблемами — я была в этом уверена.

Но, я была неправа. Послеродовая тревога и депрессия могут случиться с кем угодно. Они не выбирают. Это гормональные проблемы, которые не имели никакого отношения к моей личности до беременности.

Я знаю это, и я верю этому, потому что это затронуло меня очень глубоко.

Для меня мое серьезное беспокойство началось через неделю после родов, но, оглядываясь назад, оно нарастало всю неделю.

Эта неделя была невероятно напряженной.

Роды была интенсивными, я потеряла много крови, и из-за лекарств, которые я принимала, чтобы остановить кровотечение, я не могла держать ребенка в первые несколько часов после родов. Затем он был доставлен в отделение интенсивной терапии для определения уровня глюкозы, что означало, что его нужно было кормить по две унции каждые два часа.

Когда мы оказались дома, у меня действительно были проблемы с грудным вскармливанием, но, поскольку мой сын побывал в отделение интенсивной терапии и получал там две унции каждые два часа, ему нужно было больше молока, чем я могла дать ему. Я сцеживалась без остановки. Я была такой эмоциональной и находилась под большим стрессом.

В пятницу вечером, после того как я родила, мой муж предложил мне отдохнуть от попыток кормить грудью.

Я помню рыдания, потому что было так приятно услышать, как он сказал это. Он снял такой груз с моих плеч.

Затем на следующее утро мне пришлось срочно отправиться в отделение скорой помощи. У меня была диагностирована кардиомиопатия — болезнь сердца, которая повлияла на мое дыхание и привела к необычным отекам и чрезмерному увеличению веса в последний месяц беременности. У меня была жидкость вокруг легких в результате острой сердечной недостаточности. Мои симптомы были пропущены, потому что это состояние не только редкое, но и потому, что многие симптомы, похоже, являются симптомами типичной беременности. Стресс, связанный с этим диагнозом, вызвал приступ паники.

Постоянная паника длилась несколько дней. Я не могла есть, я не могла быть рядом с моим ребенком. Все было ошеломляющим — мысль уйти поговорить с кем-то, мысль позвонить кому-то.

Я знала, что мне нужна помощь, но не была уверена, что собираюсь принять ее.

Мой муж отвез меня к моему врачу, потому что они могли сразу же привести меня. Я была шокирована. Я твердо верю, что медицинские работники должны были связаться со мной, чтобы проверить мое психическое состояние, а не наоборот. Когда вы покидаете больницу, кажется, что все связано с ребенком, а мать в некотором роде забыта, но так быть не должно. Поэтому я взяла на себя ответственность и получила помощь.

Мой доктор прописал мне лекарство. Мой терапевт сказал мне, чтобы я делала что-то руками, чтобы мой мозг был занят. Она предложила мне посмотреть на сына и влюбиться. Прошло почти два полных месяца, прежде чем я смогла честно сказать, что люблю своего сына.

Я заботилась о нем и была лучшей мамой, какой только могла быть, да, но все казалось непосильной задачей, которую мне нужно было выполнять. Это было не то, что мне нравилось делать. Я никогда не чувствовала такой непосредственной связи с моим сыном, и я думаю, что важно знать, что это нормально.

Тогда я этого не осознавала, но теперь знаю. Послеродовая тревога и депрессия реальны.

Это всепоглощающее. Я не знаю, как бы я прошла через это мрачное время без поддержки моего мужа и семьи. НО — даже с самой лучшей системой поддержки вы не сможете пройти через это без профессиональной помощи. Обращение за помощью никогда не бывает лишним.

Обращение за помощью показывает силу и храбрость.

Обращение за помощью является идеальным примером для вашего ребенка.

Вы сделали это, мама. Вы снова почувствуете себя собой!