Многие молодые мамы сталкиваются с неприятной ситуацией — через несколько месяцев после рождения ребенка у них начинают интенсивно выпадать волосы. Спешим их успокоить: это нормально — чрезмерное выпадение волос вызвано падением уровня эстрогена.
Главное, что это явление носит временный характер, и вы не должны ничего делать, чтобы исправить ситуацию. У большинства женщин волосы вернутся к нормальному объему очень скоро — первый день рождения своего ребенка мамы обычно встречают уже красивыми. А многие из них заметят улучшение прически даже раньше.
Правда, некоторые женщины фиксируют заметное выпадение волос сразу после родов.
Советы дерматологов для молодых матерей
Если чрезмерное выпадение волос вас беспокоит, эти советы помогут вам восстановить свой нормальный объем.
Используйте шампунь и кондиционер, которые добавляют объем. Вот то, что дерматологи рекомендуют использовать и чего избегать:
- Используйте шампуни для добавления объема. Они обычно содержат ингредиенты, подобные протеину, которые покрывают волосы, делая их более пышными.
- Избегайте шампуней с надписью «шампунь-кондиционер». Они содержат обволакивающие кондиционеры, которые могут утяжелять волосы, делая их визуально ослабленными или неухоженными.
- Используйте кондиционеры, разработанные для тонких волос. Они содержат более легкую формулу, которая не будет утяжелять ваши волосы.
- Наносите кондиционер только на кончики волос. Применение его на всей поверхности головы и по всей длине волос сделает их визуально более жирными.
- Избегайте применения кондиционеров с надписью «интенсивный кондиционер» — они слишком тяжелы.
Поиск лучших шампуней и кондиционеров для тонких волос на самом деле — это летопись проб и ошибок, заканчивающаяся вашей личной победой. Какого-то одного ингредиента, который делает шампунь для объема или кондиционер для тонких волос лучше, чем остальные, не существует.
Попробуйте сделать новую прическу. Некоторые стрижки могут добавить волосам довольно заметного объема. Опытный стилист может подсказать вам, какая именно стрижка идеально подойдет в вашем случае.
Многие молодые мамы предпочитают короткие волосы. Кстати, большинство стрижек по типу мужских действительно способны добавить объема. Короткие волосы также легче поддаются укладке, что позволяет экономить время. Если вы постоянно с ребенком, то это для вас жизненно важно.
Сушите волосы без использования фена или применяйте специальные защитные средства для укладки. Если внести несколько простых изменений в процедуру ухода за волосами, то это поможет предотвратить излишнюю сухость и ломкость волос, из-за которых также страдает внешний вид ваших кудрей.
Внимание!
Следите, чтобы ваши волосы не стали жгутом
Волосы могут представлять опасность, если прядь длинных волос выпадет и закрутится вокруг ручек, ножек или пальцев ребенка. Одна прядка способна обернуть так крепко, что нарушится циркуляция крови и разовьется заражение.
Хотя вероятность развития подобной ситуации невелика, однако знание того, что следует делать в этом случае, вам не помешает. Если вы видите, что волосы завернулись вокруг пальца, ножки или другой части тела вашего ребенка, вы должны осторожно удалить их. Вот алгоритм ваших действий:
- найдите свободный конец и осторожно разматывайте волосы;
- если вы не можете найти свободный конец, вам нужно будет аккуратно разрезать волосы чем-то наподобие небольшого ножа или ножниц;
- если вы не можете удалить волосы, потому что они намотались слишком туго, вы должны немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Позвоните вашему врачу или доставьте ребенка в отделение неотложной помощи, где дежурный медработник сможет оказать ему помощь.
Выпадение волос может быть обусловлено многими причинами, и если ваши локоны не вернулись к прежнему объему спустя год после родов, тогда имеет смысл посетить дерматолога.