Время спать и время гулять

У каждого ребенка должен быть свой распорядок дня. Это позволяет поддерживать хорошее настроение, здоровье. Воспитывает такие качества как самостоятельность и терпение. Пока малыш совсем маленький за формирование распорядка дня отвечают его родители. С первых лет детей приучают к жизни по определенным правилам. Не всем детка это дается легко. Но тогда на помощь приходит игра. Собираясь на прогулку или укладывая малыша спать, родители используют игровые элементы. Но какой же распорядок должен быть у детей в возрасте от годика до трех?

Прежде всего, это несколько важных моментов режима: сон, кормление и прогулки. График можно смешать на полчаса или час, но не более.

• Ночной сон – с 21:00 до 7:30 или до 9:00
• Утренний туалет и зарядка: 7:30- 9:30
• Завтрак: 8.00-10:00
• Прогулка после завтрака 10.00-11.00
• Второе кормление: 11:00
• Дневной сон 11:30-13:00
• Третье кормление 14:00-15:00
• Вторая прогулка 15.00-16.00
• Дневной сон для детей в годик 16.00-17.30
• Четвертое кормление 19.30
• Вечернее умывание и сон с 21:00