В каждой семье родители хотят видеть, как их ребенок растёт здоровым, умным и жизнерадостным. Очень важную роль в хорошем самочувствие ребенка, играет его рацион, то есть то, что он кушает. Особенно важно следить за питанием ребенка в период его обучения.
Следите за тем, чтобы в пище было достаточно белка. Он способствует ускорению мыслительных процессов у ребенка. И поэтому он сможет быстрее усваивать большие объёмы информации.
Углеводы влияют на общий тонус организма. Они дают ребенку энергию. Ваш ребенок будет расти активным и радостным.
Витамины и минералы повышают интеллектуальные способности ребенка и укрепляют его иммунитет. Чаще кормите ребенка овощами, фруктами и ягодами. Это вкусно и полезно.
Чтобы дети могли больше запоминать и были более внимательными в учебе, включите в их рацион орехи, чернику, какао, зеленой горошек, морковь и киви.
Не заставляйте ребенка кушать то, что ему не нравится, и не перекармливайте его. Излишнее переедание сделает ребенка сонным и равнодушным к учебе.
Душевно и понятно
Советы и рекомендации, которые научат родителей и детей избегать подобных ситуаций, а также находить друг друга…
Уехала в гости к маме на выходные, а двенадцатилетняя дочь переклеила обои в спальне. Сказала,…
This website uses cookies.
