Как родители, мы учим наших детей безопасности на воде и безопасности на дороге — мы заботимся о том, чтобы они носили свои спасательные жилеты, чтобы они знали, что должны держаться за руки и смотреть в обе стороны, прежде чем переходить улицу и никогда не трогать горячую плиту…
Но неужели мы тратим время, чтобы включить вопросы безопасности тела в наши родительские разговоры? Я понимаю, это пугающая тема для обсуждения. Что я должна сказать? Как мне это сказать? Я даже не могу представить, что с моим ребенком происходит что-то плохое — слишком страшно думать и т. д.. Но избегая этой темы, вы никому не поможете. Поддержание открытой линии связи может изменить жизнь ребенка.
Следующие навыки по «безопасности тела» могут преподаваться на протяжении всей жизни вашего ребенка и могут быть включены в ежедневные разговоры.
- Научите своих детей правильным названиям их частей тела.
Как только ваш ребенок начнет говорить, правильно назовите каждую часть тела, включая гениталии, то есть пенис, вл@галище, вульву, ягодицы, грудь и с0ски. Объясните своему ребенку, что его «личные части тела» — это те части, которые скрываются под купальником или плавками. Примечание: рот ребенка также называют «частной зоной». Избегайте использования названий домашних животных для описания гениталий. Таким образом, если ребенка затронут ненадлежащим образом, он может четко указать, где его тронули.
- Убедитесь, что есть четкое понимание слова «частный».
Объясните термины «частный» и «публичный», то есть «частный» означает только для вас. Разговор о туалете как о частном месте, но кухня, например, является общественным пространством, потому что она общая. Соотнесите эти термины с пробелами и частями тела.
- Объясните своему ребенку, с кем ему следует поговорить, если он чувствует себя в безопасности.
Научите вашего ребенка, что никто не имеет права трогать или просить показать его личные части тела, и если кто-то это делает, он должен сразу сказать доверенному взрослому.
Научите вашего ребенка, что если кто-то (то есть преступник) просит его прикоснуться к своим личным частям тела, показать ребенку свои личные части тела или покажет им изображения интимных частей, то это тоже неправильно.
Когда ваш ребенок станет старше (3+), помогите им определить от трех до пяти доверенных взрослых, которым они могут рассказать все, и им поверят. Эти люди являются частью их сети безопасности. Примечание: хотя бы один человек не должен быть членом семьи.
- Поговорите со своим ребенком о различных типах чувств.
В то же время, когда вы обсуждаете неуместное прикосновение, говорите о чувствах. Обсудите, что значит быть счастливым, грустным, злым и т. д.. Поощряйте вашего ребенка в повседневной жизни, чтобы рассказать о своих чувствах, например, «Мне было очень грустно, когда… ты толкнул меня». Таким образом, ваш ребенок сможет лучше выразить свои чувства, если кто-то коснется его ненадлежащим образом.
- Убедитесь, что у ребенка есть четкое представление о чувстве «безопасности» и «небезопасности».
Поговорите с ребенком о чувстве «безопасности» и «небезопасности». Обсудите, когда ваш ребенок может чувствовать себя «небезопасно», например, упал с крутого склона; или «безопасно», например прислонился к дивану и читал книгу. Важно, чтобы дети понимали различные эмоции, которые возникают при ощущении «безопасности» и «небезопасности».
- Обсудите, что такое чувствовать себя небезопасным.
Обсудите признаки раннего предупреждения вашего ребенка, когда они чувствуют себя небезопасно, например, учащенное сердцебиение, тошнота, боль в животе, потные ладони и т. д.. Пусть у них появятся собственные идеи. Скажите своему ребенку, что он должен сообщить вам или лицу в своей сети безопасности, если произойдет какое-либо из их ранних предупредительных знаков. Скажите, что вы всегда будете верить им, и что они могут сказать вам все, что угодно.
- Не поощряйте тайное хранение.
Вместо этого поговорите о «счастливых сюрпризах», таких как не рассказывать бабушке о ее неожиданной вечеринке по случаю дня рождения.
Сравните это с «небезопасными» секретами, такими как, например, касание их интимных частей. Убедитесь, что ваш ребенок знает, что если кто-то попросит его сохранить небезопасную тайну, он должен немедленно сообщить об этом кому-нибудь из своей сети безопасности.
- Предоставьте ребенку возможность говорить, если что-то не так.
Обсудите с вашим ребенком, когда кому-то уместно прикоснуться к его интимным частям, например, врач, когда они больны (но убедившись, что они знают, что вы должны быть в кабинете). Объясните: если кто-то прикасается к его интимным частям (без вашего присутствия), он имеет право сказать «Нет!» или «Стоп!» и протянуть руку.
Развивайте своего ребенка, чтобы он был «боссом своего тела», и им не нужно целовать или обнимать человека, если он этого не хочет. Объясните, что у всех нас есть «граница тела». Это невидимое пространство, которое окружает наше тело, и никто не может войти в границы тела другого человека, если они этого не допустят.